Mountains

Новинка. Занятия для беременных

Новинка. Занятия для беременных

16.07.2022

Беременность — прекрасное время, в течение которого можно и нужно поддерживать себя в форме. Мы приглашаем вас на индивидуальные занятия фитнесом под руководством сертифицированного тренера.

Тренировка проходит по программе, разработанной индивидуально под вас с учетом срока беременности и вашего самочувствия.

Занятия проходят в уютной студии SmartFit в уединенной атмосфере. Только вы и тренер. В вашем распоряжении персональная раздевалка с душевой и банными принадлежностями.

Тренировка включает в себя специальные упражнения, в основе которых обязательно:

  • безопасность
  • соответствие целям и задачам
  • разнообразие
  • работа с глубокими мышцами
  • чередование работающих мышц
  • учет рекомендаций врача

Во время занятий мы работаем над осанкой, поддержанием мышечного тонуса, навыками расслабления и дыхания, улучшением психоэмоционального фона и подвижности.

Стоимость тренировки 2000 руб. Продолжительность занятия 45 мин.

Записаться

Мы с удовольствием ответим на ваши вопросы по телефонам:

+7 (921) 580-80-58, +7 (812) 949-74-80

Хотите попробовать? Записывайтесь!