+7 (812) 949-74-80 info@smartfit.me
Mountains

Студия SmartFit приглашает на занятия растяжкой

Студия SmartFit приглашает на занятия растяжкой

16.11.2020

Растяжка или стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на растяжение мышечных волокон. Она оказывает разностороннее действие на организм: улучшает кровоток и лимфоток, сохраняет эластичность и тонус мышц, увеличивает эластичность связок и подвижность суставов, снимает мышечный спазм, восстанавливает мышцы после интенсивных тренировок. За счет растяжки корректируется осанка, а она в свою очередь улучшает силуэт и предотвращает возникновение жировых отложений. Однако это далеко не предел — благодаря растяжке можно реализовать популярную мечту девушек и женщин сесть на шпагат!

Занятия растяжкой влияют не только на физическую форму, но и на духовное состояние. Во время тренировок снижается уровень стресса и нормализуется психологическое состояние.

Так как растяжка не требует специальной физической подготовки, она отлично подходит для людей любого возраста. А тренеры студии SmartFit всегда готовы помочь Вам во время занятий!

Растяжку в SmartFit можно попробовать всего за 500 рублей, а при покупке абонемента в этот же день для Вас она будет бесплатной! Также на растяжку в SmartFit можно приходить парами, стоимость пробного занятия — 800 рублей. До встречи в студии!

Записаться

Хотите попробовать? Записывайтесь!